因为种种原因，我们的小仙女陈小都开始带饭啦~基本原则是：快捷、营养、均衡、健康、美味。 基本工具有：饭盒、炖锅、微波炉、各种密封小盒子。 2018年3月4日，第一天，开始得有些仓促。 以后会不断记录，希望能够不断进步，也希望能给有需要的朋友带来一些参考~
陈小兔 便当的咖喱烤时蔬的材料和调料： 1根胡萝卜 1个土豆 1个小 白菜球 1 盒午餐肉 一小盒 橄榄油 5~10ml 盐 适量 咖喱粉 陈小都便当的食谱和步骤：咖喱烤时令蔬菜 1 .将所有材料混合均匀，因为有 没有什么生的，你可以品尝并混合，直到你满意为止。
2.烤盘上盖上锡纸，铺上拌好的蔬菜，再盖上一层锡纸，上下火加热至200℃，烤30至40分钟。
Tips：这是一道很休闲的菜。 你可以把任何东西放进去。 我们甚至添加了干辣椒（ಡωಡ）hiahiahia。 注意荤素搭配和油盐的控制。 避免过多的油和盐。 健康才是带食物的理由~1减脂系列-番茄炖菜的做法
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