这是一位老妈妈在想办法让孩子吃得更健康。 真的很清爽，而且有一种很朴实的味道。
绿豆饭材料及调料： 50g 绿豆饭 150g 绿豆饭 配方及步骤 1.将绿豆浸泡1-2小时➕将水煮至粒粒分明 满的。
2.将第一次煮熟的绿豆取出，快速放入冰箱冷冻。 将煮熟的绿豆用水浸泡。
3.铸铁锅中烧开水，倒入冷冻绿豆煮至微膨胀。 倒入大米和泡米水，中火煮沸，然后小火煮至水份减少。 干后，开中火煮1分钟，提高锅的温度，然后关火，煮10分钟。
4.我的测量整个过程不到30分钟。 豆子已经是粉红色的，而且很糯。
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